Organism, seedesüsteem ja söögiisu mõjutavad protsessid (e-kursus) (Tallinna Tervishoiu Kõrgkool)
Koolituse eesmärk on anda ülevaade inimorganismi seedekulgla toimimise põhimõtetest ning söögiisu regulatsioonist organismis ja seda mõjutavatest teguritest.
Maht: 26 akad. tundi
Iseseisev töö: 26 akad. tundi
Koolitus algab 04.11.2024, kell 16.00-17.00 Zoomi keskkonnas toimuva avaloenguga.
Koolitus jätkub iseseisva õppega e-kursusel Moodle keskkonnas.
Koolituse lõpeb 04.12.2024 kell 16.00-17.00 kokkuvõtete tegemise ja küsimustele vastamisega Zoomi keskkonnas.
Hind osalejale: 100 €
Soovi korral on osalejal võimalik kursuse raames saada ka personaalne toitumisnõustaja-toitumisterapeudi hinnang oma toitumisharjumustele ja nõustamine tervist toetavate toitumisharjumuste kujundamiseks (45 min osaleja kohta).
Õpiväljundid:
- teab seedekulgla ehituse ja toimimise aluseid;
- on kursis seedimise etappidega ning toitainete imendumisega;
- mõistab seedekulgla mikrofloora olulisust organismi tervise seisukohast;
- on kursis söögiisu ja toitekäitumise regulatsiooni põhimõtetega ja seostega biorütmide ja seedimise vahel.
Sisukirjeldus:
Koolitusel käsitletakse seedeprotsessi olemust, vaadatakse üle seedekulgla ehitus, toitainete seedimine ja aspektid, mis on olulised toidu tulemusliku seedimise ja imendumise seisukohast. Samuti käsitletakse soolemikrobioomi tähtsust organismile ja viise, kuidas selle liigilist mitmekesisust ja arengut toetada. Kursuse teemade hulka kuuluvad ka söögiisu tekkimise mehhanismid ja viisid, kuidas taskaalustatud ja organismipõhise toitumise abil omada paremat kontrolli oma toitekäitumise üle.
Õpisündmuse teemad:
- Seedekulgla ehitus, Toitainete seedimise etapid ja imendumine;
- seedekulgla mikrofloora ja selle tähtsus;
- söögiisu ja toitekäitumise regulatsioon;
- biorütmid ja seedimine.
Lisainfo ja registreerimine SIIN