D-vitamiin – otsides tõde

Kas noortel meestel võib olla krooniline D-vitamiini puudus isegi suvekuudel?
Dr Leho Ripsi 2024. aasta lõpus kaitstud doktoritöö „D-vitamiini mõju füüsilisele võimekusele Eesti Kaitseväe ajateenijatel“ paljastab murettekitava tõsiasja: noorte meeste seas on D-vitamiini defitsiit laialdane ja krooniline. Veelgi enam – selle korrigeerimiseks ei piisa praegustest ravijuhistes soovitatud annustest.

Aga mis siis tegelikult juhtub, kui D-vitamiini on pidevalt liiga vähe?
See ei mõjuta ainult luid. Uuringud näitavad, et madal D-vitamiini tase võib vähendada eluiga, pärssida immuunsust, nõrgendada südant ja halvendada ka vaimset heaolu.

Ja mis kõige olulisem – kui defitsiit kestab nooruses pikalt, ei saa me selle mõju hilisemas eas enam täielikult tagasi pöörata. Seetõttu on oluline alustada D-vitamiini taseme hoidmist juba sünnist saati, et luua tugev tervisepõhi kogu eluks.

Loengus avame doktoritöö kõige olulisemad ja üllatavamad järeldused ning arutleme, kuidas need teadmised võiksid muuta ka teie igapäevast arstipraktikat – ennetusest ravini.

Lektoriks on ortopeed ja artroskoopilise kirurgia spetsialist dr Leho Rips, kes on ühtlasi Eesti Artroskoopia ja Sporditraumatoloogia Seltsi president. Tema pühendumus meditsiinile ulatub kaugemale operatsioonisaalist – ta on ka aktiivne teadlane, kes on põhjalikult uurinud D-vitamiini mõju tervisele.

Videokoolitus on vaadatav kuni 14.04.2026 ning täiendkoolituspunkte saab teenida kuni 14.07.2025. 

Kui soovite täiendkoolituspunkti, siis palun täitke peale video vaatamist küsimustik, mille põhjal väljastatakse Teile tunnistus. Tunnistuse väljastamiseks peab õigeid vastuseid olema vähemalt 60%. Digitaalsed tunnistused väljastab Eesti Artroskoopia ja Sporditraumatoloogia Selts 21.07.2025 otse e-postile. 

NB! Videokoolitus on tasuta, aga video nägemiseks logige sisse oma med24 kasutajakontole, lisage koolitus ostukorvi ja täitke vajalikud andmed. Kui teil veel pole Med24 kasutajakontot, siis saate end kasutajaks registreerida SIIN. Küsimuste korral võtke meiega ühendust meilil konverentsid@celsius.ee.