Toitumine ja liikumine istuva töö korral (e-kursus) (TTK)
Lisa kalendrisseToitumine ja liikumine istuva töö korral (e-kursus) (TTK)07-03-2023 00:00trueToitumine ja liikumine istuva töö korral (e-kursus) (TTK)*Sihtgrupid: *Istuva ja vähese füüsilise aktiivsusega erialadel töötavad ...e-kursus (Zoom)
Toimumiskoht: e-kursus (Zoom)
Toimumisaeg: T, 07. Märts 2023 - E, 17. Aprill 2023
Korraldaja: Tallinna Tervishoiu Kõrgkool
Sihtgrupid: Istuva ja vähese füüsilise aktiivsusega erialadel töötavad inimesed (nt pikaajaline töö arvutiga, töö sundasendites, jt).
Maht: 20 akad. tundi
- Auditoorne: 6 akad. tundi
- Iseseisev töö: 14 akad. tundi
Hind osalejale: 65 €
Koolitajad:
- Laine Parts (Tallinna Tervishoiu Kõrgkool)
- Marelle Grünthal-Drell (Tallinna Tervishoiu Kõrgkool)
- Katre Lust-Mardna (Füsioteraapia Kliinik OÜ)
Õpiväljundid:
- teab tervisliku toitumise tähtsamaid põhimõtteid ja oskab planeerida Nutridata toitumisprogrammi abil tervislikke ja organismi vajadustega kooskõlas olevaid toidukordi;
- mõistab regulaarse liikumise olulisust ja väikeste liikumispauside tähtsust istuva töö puhul ning oskab neid rakendada oma tervise hoidmiseks.
Sisukirjeldus: Koolitus annab ülevaate tervislikust toitumisest ja füüsilisest aktiivsusest istuva töö korral.
Lisainfo ja registreerumine SIIN