10 minutit kiiret kõndi päevas on lihtsaim viis oma tervise hoidmiseks
Med24 toimetaja
med24@med24.eeAugustis algatas Ühendkuningriigi Tervisekaitseamet (Public Health England) kampaania Sina Ise, julgustamaks keskealisi inimesi oma tervise hoidmiseks iga päev tegema pidevat kiiret kõndi vähemalt 10 minuti vältel.
Kliinikumi füsioterapeudid lõid patsientidele taastusravi harjutuste videopanga
Uudised Tartu Ülikooli Kliinikumi spordimeditsiini ja taastusravi kliiniku füsioterapeudid lõid patsientidele videopanga, mis koosneb enam kui 400 taastusravi harjutuse lühivideost. Videoformaadis harjutused toetavad patsiendi õiget harjutuse sooritamise tehnikat ning kiiremat taastumise protsessi.