Tervislik toitumine ja toidulisandid: Kuidas teha õige valik? (Pharma Nord)
Kas oled vahel tundnud, et sooviksid toituda tervislikumalt, kuid infotulv on nii mahukas ja vastuoluline, et õige tee leidmine ajab pigem segadusse? Kui jah, siis on see seminar just sulle! Kutsume sind avastama tervisliku toitumise ja toidulisandite maailmas peituvaid võimalusi, et leida parimad lahendused tervise ja heaolu toetamiseks.
Koolitus pakub praktilisi teadmisi ja teaduspõhiseid juhiseid nii tervislikust toitumisest kui ka toidulisanditest. Üheskoos uurime tervisliku toitumise põhimõtteid, vaatame erinevate toiduainete mõju kehale ja meelele ning käsitleme toidulisandite rolli, et aidata sul teha teadlikke valikuid oma igapäevaelus ja töös.
Tervisliku toitumise alused: Milliseid toitained vajab keha igapäevaselt? Kuidas tagada tasakaal, mis toetab energiat ja kestvat tervist?
Toidulisandid: millal ja miks? Arutleme, millal on toidulisandite kasutamine põhjendatud, mida-kuidas valida ja millal võib tegemist olla tarbetu kulutusega.
Toitumise ja tervise seosed: Toit mõjutab keha terviklikult. Analüüsime, kuidas toetab täisväärtuslik toitumine keha toimimist ja mil moel võivad sobilikud toiduvalikud aidata ennetada terviseprobleeme?
Lektor: Pharma Nordi koolitaja ning toitumis- ja terviseterapeut Triin Terasmaa
KAVA: Pärnus algab kogunemine kell 17.30, loeng algab kell 18.00. Loeng kell 18.00–19.30
Kõik koolitused on mõeldud praktiseerivatele terviseala spetsialistidele ning inimestele, kes saavad saadud teadmisi oma töös kasutada.
NB! Kohtade arv on limiteeritud.
Üritus on tasuta.
Lisainfo ja registreerumine SIIN