Põletiku seosed toitumisega (Pharma Nord)

Põletik on organismi loomulik kaitsemehhanism, kuid krooniliseks muutudes võib see mõjutada kogu organismi ning olla aluseks metaboolsetele, autoimmuunsetele ja neuroloogilistele häiretele. Sellel seminaril vaatleme, kuidas igapäevased toitumisvalikud kujundavad põletikulist taset kehas ja kuidas toitumisega seotud sekkumised aitavad põletikku reguleerida. Selgitame, kuidas toetada mikrobioomi tasakaalu ning millal on vajalikud oomega-3 rasvhapped, antioksüdantsed ühendid, D-vitamiin ja muud toitained. Arutame praktilisi soovitusi, mille abil spetsialist saab aidata inimestel kujundada põletikku vähendavaid toitumis- ja eluviisiharjumusi ning käsitleme ka olukordi, kus lisanditest võib olla tõendatud kasu.

Lektor: Triin Terasmaa

KAVA: 17.15–17.55 kogunemine ja tervituskohv koos kergete suupistetega, loeng algab kell 18.00.

Koolitus on mõeldud praktiseerivatele terviseala spetsialistidele ning inimestele, kes saavad saadud teadmisi oma töös kasutada.
NB! Üritus on tasuta, kuid kohtade arv on limiteeritud.

Lisainfo ja registreerumine SIIN