Organism, seedesüsteem ja söögiisu mõjutavad protsessid (Tallinna Tervishoiu Kõrgkool)
Koolituse eesmärk on anda ülevaade inimorganismi seedekulgla toimimise põhimõtetest ning söögiisu regulatsioonist organismis ja seda mõjutavatest teguritest. Vaadelda nälja- ja täiskõhutunde tekkimise regulatsioonimehhanisme ja neid mõjutavaid tegureid.
Maht: 9 akad. tundi
- Auditoorne: 6 akad. tundi
- Iseseisev töö: 3 akad. tundi
Hind osalejale: 75 €
Koolitaja: Laine Parts (Tallinna Tervishoiu Kõrgkool)
Õpiväljundid:
- teab seedekulgla ehituse ja toimimise aluseid;
- on kursis seedimise etappidega ning toitainete imendumisega;
- mõistab seedekulgla mikrofloora olulisust organismi tervise seisukohast;
- on kursis söögiisu ja toitekäitumise regulatsiooni põhimõtetega ja seostega biorütmide ja seedimise vahel.
Sihtgrupid: Toitumisnõustajad, õed, ämmaemandad, toitumisterapeudid, toitlustajad, tervisejuhid, TTK üliõpilased ja töötajad, tervislikust toitumisest huvitatud inimesed.
Sisukirjeldus ja õppemeetodid: Koolitusel käsitletakse seedeprotsessi olemust, vaadatakse üle seedekulgla ehitus, toitainete seedimine ja aspektid, mis on olulised toidu tulemusliku seedimise ja imendumise seisukohast. Samuti käsitletakse soolemikrobioomi tähtsust organismile ja viise, kuidas selle liigilist mitmekesisust ja arengut toetada. Kursuse teemade hulka kuuluvad ka söögiisu tekkimise mehhanismid ja viisid, kuidas taskaalustatud ja organismipõhise toitumise abil omada paremat kontrolli oma toitekäitumise üle.
Õpisündmuse teemad:
- Seedekulgla ehitus, toitainete seedimise etapid ja imendumine
- Seedekulgla mikrofloora ja selle tähtsus
- Söögiisu ja näljatunde regulatsiooni mehhanismid ja neid mõjutavad tegurid
- Biorütmid ja seedimine
Lisainfo ja registreerimine SIIN