Menopaus – väljakutsed ja lahendused (Pharma Nord)

Iga naine kogeb üleminekuea saabumist erinevalt – mõnel algab see varem, teisel hiljem. See võib tuua kaasa nii füüsilisi kui ka emotsionaalseid muutusi, mis mõjutavad naise igapäevaelu, töövõimet ja üldist heaolu. Kuumahood, öine higistamine, meeleolu kõikumised, unehäired ja energialangus on vaid mõned levinumad sümptomid, mis kujutavad endast suurt väljakutset paljudele naistele. Olgugi, et menopaus on iga naise elus loomulik etapp, võib see olla keeruline periood, mis vajab teadlikku ja pädevat toetust. Koolitusel räägimegi sellest, kuidas anda naisele vajalikku tuge ja tugevdada tema elukvaliteeti kogu üleminekuperioodi jooksul.

Kuidas märgata esimesi menopausi tunnuseid juba varakult ning mõista naise kehas toimuvaid füsioloogilisi muutusi? Missugused toitained ja eluviisi korrektuurid aitavad kehal kohaneda ja tasakaalu säilitada ning kuidas toetada heaolu perimenopausi, menopausi ja postmenopausi faasides?
 

Nendele ja paljudele teistele küsimustele vastab Pharma Nordi koolitaja ning toitumis- ja terviseterapeut Triin Terasmaa

KAVA: 17.30-17.55 Kogunemine ja tervituskohv koos kergete suupistetega, loeng algab kell 18.00. Loeng kell 18.00–19.30

Kõik koolitused on mõeldud praktiseerivatele terviseala spetsialistidele ning inimestele, kes saavad saadud teadmisi oma töös kasutada.
NB! Kohtade arv on limiteeritud.

Üritus on tasuta.

Lisainfo ja registreerumine SIIN