Kurbus või depressioon - kuidas aidata? (TÜK)

Kestvus: 8 akadeemilist tundi

Koolitaja: Angela Jakobson, kliiniline psühholoog

Hind km-ga: 96 eurot

Eesmärk: Kursus on mõeldud inimestele, kes tahavad depressiooni kohta rohkem teada: mis see on ja kuidas sel puhul aidata ennast ja/või lähedasi, töökaaslasi jt
Kursuse eesmärgiks on osalejatele tutvustada praktilisi võimalusi kontrolli saavutamiseks meeleolulanguse üle. Õppepäeval keskendutakse täiskasvanueas väljenduvatele depressiooni tüüpidele ja ravivõimalustele.

Tutvustus:

• Kurbus või depressioon? Depressiooni sümptomite mõistmine ja hindamine. Miks see juhtub?
• Ravi valik depressiooni korral.
• Depressioonis inimese toetamine.
• Eneseteraapia võimalused.
• Käitumuslikud sekkumised: eneseabi võimalused kehalise seisundi parandamiseks ja toimetulekuks pingetega.
• Lõõgastumisoskus: erinevate tehnikate tutvustamine.
• Kognitiiv-käitumusliku teraapia tutvustus ja eneseabivõtted depressiooni korral.

Lisainfo ja registreerumine SIIN