Mikrotoitained ja toidulisandid (Rahvatervise Akadeemia)
Sind huvitab, millist rolli mängivad mikroelemendid tervise toetamisel ja hoidmisel? Soovid toidulisandid valida teadlikult ja kaalutletud otsusena, nii et need oleks tervisele ohutud ja samas mõistlikud?
Just selleks oleme loonud põhjaliku, 5-nädalase veebikoolituse sarja, mida viivad läbi oma ala spetsialistid. Tuginedes koolituselt saadud tõenduspõhistele arusaamadele ja teadmistele, saad teha teadlikke valikuid iseenda jaoks ning anda soovitusi oma klientidele või patsientidele.
Koolituse kogumaht on 10 akadeemilist tundi.
Mida koolituselt saad ja õpid?
Koolitusel osalemise tulemusena saad:
- Teadlikkuse, millised mikrotoitained on inimorganismi ja immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks vajalikud
- Oskuse tunda ära mikrotoitainete enamlevinud defitsiitsed situatsioonid ja nende tekkepõhjused
- Arusaama, mis on oksüdatiivne stress ja miks on vaja antioksüdante
- Ülevaate toidulisandite seadusandlusest
- Tõenduspõhise kokkuvõtte ja praktilised juhised, millele toidulisandeid valides ja soovitades tugineda, arvestades inimese ealisi, toitumuslikke, geograafilise asukohaga seonduvaid ja haiguspuhuseid eripärasid
Koolitaja(d):
Mirjam Prints
Mirjam Prints on lõpetanud Tallinna Ülikoolis bioloogia BSc ja bioloogiaõpetaja MA Cum Laude. Ta on töötanud gümnaasiumiastmes bioloogiaõpetajana. Alates 2015. aastast on keskendunud toidulisandite ja nende kvaliteedi temaatikale nii lemmikloomadel kui inimestel. Mirjam hindab terviklikku vaadet inimese organismi toimimisele ning oma loengutes püüab edasi anda süsteemset ja loogilist lähenemist bioloogiale ja biokeemiale.
Triin Terasmaa
Triin Terasmaa on omandanud Tartu Ülikooli Pärnu Kolledžis sotsiaaltöö korralduse diplomi. Toitumisterapeudi ja funktsionaalse toitumise nõustaja õppe on ta lõpetanud Annely Sootsi Koolituse Tervisekoolis. Triin on üks Toitumisteraapia Keskuse asutajatest. Alates 2021. aastast on ta tegelenud Pharma Nordi koolitajana toidulisandite, nende kvaliteedi ja teaduspõhisuse temaatikaga.
Kuidas koolituspäev välja näeb?
Koolitus toimub viie nädala jooksul, mil igal teisipäeval kohtume Zoomis kuni 90 minutiks. Selle aja sees toimub iga kord väike loeng, mil koolitaja avab teemat, jagab vajalikke teadmisi ning soovitusi.
Loengud toimuvad 4. veebruaril – 4. märtsil 2025 (04.02, 11.02, 18.02, 25.02 ja 04.03) kell 16.00-17.30 veebis, Zoomi vahendusel. NB! Koolitusel osalemine on paindlik. Kui sul ei õnnestu otseülekannet vaadata, saad loengud omale sobival ajal järele kuulata. Salvestused on kättesaadavad kuni aprilli lõpuni!
Koolituse kogumaht on 10 akadeemilist tundi ning koolituse läbinutele väljastatakse tõend.
Lisainfo ja registreerimine SIIN