Ärevus ja sellega toimetuleku võimalused (Rahvatervise Akadeemia)

Sihtgrupp: Toitumisnõustajad, toitumisterapeudid, tervishoiutöötajad ja kõik tervisehuvilised.

Koolitusel saab osaleja teadmised ärevuse olemusest ning praktilised oskused ärevuse ennetamiseks ja sisemise tasakaalu suurendamiseks.

Maht: auditoorne töö 8 akadeemilist tundi

Hind KM-ga: 156 €

Koolitaja: Kadi Kütt on holistilise regressiooni terapeut ja nõustaja.

Õpiväljundid

Pärast koolituse läbimist õppija:

omab ülevaadet ärevustunde olemusest, põhjustest ja tekkemehhanismidest;

on teadlik ärevuse ennetamise ja sellega toimetuleku võimalustest;

kasutab praktilisi tehnikaid, mis aitavad tõsta teadlikkust oma mõtete, emotsioonide ja käitumise ajenditest ning parandada keskendumisvõimet.

Lisainfo ja registreerumine: https://rahvatervis.ee/kursused/arevuse-olemus-ja-toimetulek/