Teadveloleku tehnika ja selle kasulikud mõjud

Teadveloleku ja enesekaastundlikkuse praktiseerimine on muutumas aina populaarsemaks mitte ainult enesearenguäppides või -kursustel, vaid ka erineval moel integreerituna tõenduspõhisesse psüühikahäirete ravisse. Budistlikes ning teistes religioossetes traditsioonides aastatuhandeid lihvitud mõtluspraktikad ja meeletreening on viimase neljakümne aasta jooksul jõudnud nüüdisaegsesse lääne meditsiini ning moodsatesse aju-uuringulaboritesse.