Öine valgusreostus ja pimedamad päevad ennustavad kõrgemat suremust
Piret Rospu
med24@med24.ee
Valgus aitab tugevdada või lõhkuda ööpäevast rütmi, mis on tervise hoidmises väga oluline. Ühendkuningriigis ligi 89 000 inimesel läbi viidud pikaajaline uuring näitab, et öise valgustuse minimaalseks viimine, päevaaja valguse suurendamine ja regulaarse valguse-pimeduse rütmi säilitamine võib soodustada kardiometaboolset tervist ja pikaealisust.
Miks endise tarvitaja loo rääkimine noortele suunatud uimastiennetuses ei toimi?
Uudised E-sigarettide ning teiste uute tubaka- ja nikotiinitoodete levik noorte seas tekitab küsimusi nii lapsevanemate, õpetajate kui koolijuhtide seas – mida peaks tegema. Tervise Arengu Instituudi (TAI) ekspert ja probleemiga silmitsi seisnud koolijuht selgitavad, millised lähenemised üldjuhul ei toimi ning mis võib tuua edu.