Spordiarstide sõnul tuleks enne maratoni hinnata enda kehalisi võimeid
Madis Filippov
madis@celsius.ee
Tervise hoidmiseks on oluline igasugune liikumine, kuna see toetab nii kehalist kui vaimset tervist. Selle nädala lõpus toimub suusaspordi suursündmus Tartu maraton, mille eel on hea meelde tuletada võistlusel oma võimete ja keha piiride teadvustamist ning nendega arvestamist. Iga maratonil osaleja on tunnustust väärt, kuna on juba otsustanud liikumise kasuks. Kuidas aga teha seda targalt ja tervislikult?
Söömishäired jäävad Eestis sageli diagnoosimata ja ravimata
Uudised Keskmine normaalkaalus naine tajub end tegelikkusest umbes 20 protsenti suuremana ja keskmine söömishäirega inimene lausa kaks korda suuremana. Tihtipeale ei saa aga inimesed vajalikku abi, sest vaimse tervise spetsialiste on vähe ja häire küüsis olevad inimesed pelgavad alavääristamist ja häbimärgistamist.
INNOFONDI PROJEKT | LifeSaver – hädaabiteenuste strateegilise juhtimise platvormi arendamine
Uudised Eestis on kõigil inimestel õigus saada erakorralist arstiabi, kuid praegune hädaabiteenuste süsteem seisab silmitsi mitmete probleemidega. Suurenev väljakutsete arv, kasvavad kulud ja pikenevad reageerimisajad mõjutavad teenuse kättesaadavust, eriti maapiirkondades.