Öine valgusreostus ja pimedamad päevad ennustavad kõrgemat suremust

Foto: Pixabay
Piret Rospu

Piret Rospu

med24@med24.ee
Valgus aitab tugevdada või lõhkuda ööpäevast rütmi, mis on tervise hoidmises väga oluline. Ühendkuningriigis ligi 89 000 inimesel läbi viidud pikaajaline uuring näitab, et öise valgustuse minimaalseks viimine, päevaaja valguse suurendamine ja regulaarse valguse-pimeduse rütmi säilitamine võib soodustada kardiometaboolset tervist ja pikaealisust.

Artikli täismahus lugemiseks peate Med24.ee sisse logima:

Registreeru kasutajaks