Kristel Ehala-Aleksejev: ükski toiduaine ega toitaine ei toimi kehas eraldiseisvalt
Eeva-Liisa Piibeman
eevaliisa@celsius.ee
Muuhulgas rõhutas ta, et tervist toetavat söömist ei saavuta pelgalt mingi toiduaine või toiduainete grupi välistamisega. Kui millestki loobutakse, tuleb mõelda, kas kõik vajalik, nii makro- kui mikrotoitainete poolest, on toiduga jätkuvalt kättesaadav. Kui ei, tuleb leida sobiv alternatiiv. Võtmesõna on tasakaal.
Mida teha, kui noor järgib kahjulikke trende?
Uudised Noored on ühiskonna kõige haavatavam osa, eriti kui nad satuvad sotsiaalse surve ja trendide mõju alla. Tihti soovivad nad sobituda, järgida populaarseid suundumusi ja saavutada eakaaslaste heakskiitu. Kahjuks võib see viia tervist kahjustavate harjumusteni ja vaimse tervise probleemideni.