Kaalukaotuse bioloogia – kuidas kaalu langetada ja seda hoida?

Maarja Randväli
diabeediõde, toitumisterapeut, Confido Meditsiinikeskus; lektor, Tallinna Tervishoiu Kõrgkool; nooremteadur, Tallinna ÜlikoolRasvumisest on saanud ülemaailmne oht rahvatervisele, kuid õnneks on olemas abinõud: kehakaalu langetamine kas toiduvalikute muutmise, suurema kehalise aktiivsuse või farmakoloogilise ja/või kirurgilise ravi abil. Sekkumised võivad olla edukad, kuid nendele järgneb raske aeg, mil tuleks kehakaalu hoida saavutatud tasemel, ja see tundub tihtilugu keeruline.