Mittefarmakoloogilised võimalused depressiooni ja ärevuse ravis

Värske 2022. aasta Eesti rahvastiku vaimse tervise uuring näitas, et umbes neljandikul uuringus osalenutest (27,6%) esines depressioonirisk ja viiendikul (20%) üldistunud ärevushäire risk (1). Depressiooni ja/või ärevuse puhul on tegemist tõsise psüühikahäirega, mis on koormaks nii inimesele endale, tema lähedastele, tervishoiusüsteemile kui ka majandusele tervikuna.