Öine valgusreostus ja pimedamad päevad ennustavad kõrgemat suremust
Piret Rospu
med24@med24.ee
Valgus aitab tugevdada või lõhkuda ööpäevast rütmi, mis on tervise hoidmises väga oluline. Ühendkuningriigis ligi 89 000 inimesel läbi viidud pikaajaline uuring näitab, et öise valgustuse minimaalseks viimine, päevaaja valguse suurendamine ja regulaarse valguse-pimeduse rütmi säilitamine võib soodustada kardiometaboolset tervist ja pikaealisust.
Anna Stavdal: ühiskonna suundumused peegelduvad alati ka tervishoius, eriti esmatasandil
Peremeditsiin Anna Stavdal on Norra perearst, kellel on hindamatud teadmised ja kogemused – mitte ainult Norras ja Euroopas, vaid kogu maailmas. On suur au, et ta osales selle aasta jaanuaris Tallinnas noorte perearstide konverentsil EYFDM, jagades oma mõtteid ja kogemusi perearstiabi suundumustest noortele perearstidele 29 riigist, sealhulgas 81 Eesti osalejale. Kohtusin Annaga väga külmal laupäevahommikul enne EYFDM-i konverentsi avatseremooniat. Selleks ajaks oli ta juba jõudnud käia jooksmas – igapäevane liikumine on midagi, milles ta kompromisse ei tee.