Kehalise aktiivsuse roll luukvaliteedi tagamisel ja osteoporoosi ennetamisel
Annelii Jürgenson
taastusarst, Põhja-Eesti RegionaalhaiglaKiire elurütmiga ja mugavusele orienteeritud maailmas on inimeste liikumisaktiivsus oluliselt vähenenud, ohustades juba ka tervist. Kodumasinad on üle võtnud argipäevase käsitsi tehtava töö; kiired autod, liftid, elektrilised tõukerattad liigutavad meid ühest kohast teise, ilma et tuleks oma keha kasutada. Passiivne elustiil mõjutab negatiivselt südame-veresoonkonda, luu-lihaskonda ja vaimset tervist. Luuhaiguste seas on eeskätt osteoproos haigus, mille kujunemisel ja ka ennetamisel mängib väga olulist rolli kehaline aktiivsus.