Kas ajaliselt piiratud söömine on parem kui lihtsalt kalorihulga vähendamine?
Piret Rospu
med24@med24.ee
Vahelduv paastumine on viimastel aastatel kehakaalu langetamisel suurt populaarsust kogunud, kuid pole teada, kas ajalised piirangud söömisele annavad mingit lisakasu või on tegemist lihtsalt kalorihulga vähendamise mõjudega. Uus uuring otsis sellele küsimusele vastust.
Traumade ja kukkumiste ennetamine eakatel ehk turvaliselt sajani
Uudised Inimese elu kulgeb kaarena. Nii elukaare alguses kui ka lõpus on vajadused sarnased – vajame abi igapäevaste tegevuste juures ning tuge ja toetust, et turvaliselt hakkama saada. Kukkumine on eakate üks suurimaid terviseriske, kuid seda on võimalik ennetada õigeaegse ja asjakohase tegutsemisega.