Kõndimisel on oluline alaseljavalu kordumisi vähendav mõju
Piret Rospu
med24@med24.ee
Alaseljavalu anamneesiga täiskasvanutel, kes kõndisid regulaarselt, oli valuepisoodide kordumise vahe peaaegu kaks korda pikem kui nendel, kes regulaarselt ei jalutanud.
Traumade ja kukkumiste ennetamine eakatel ehk turvaliselt sajani
Uudised Inimese elu kulgeb kaarena. Nii elukaare alguses kui ka lõpus on vajadused sarnased – vajame abi igapäevaste tegevuste juures ning tuge ja toetust, et turvaliselt hakkama saada. Kukkumine on eakate üks suurimaid terviseriske, kuid seda on võimalik ennetada õigeaegse ja asjakohase tegutsemisega.