Uuring: füüsiline aktiivus kaitseb aju stressi poolt põhjustatud depressiooni eest
Katrin Lätt
med24@med24.ee
Füüsilisel aktiivsusel on teadaolevalt palju kasulikke toimed inimese tervisele, kaasa arvatud stressi pooltpõhjustatud depressioonile. Kuid seni on selle mehhanism jäänud selgusetuks. Karolinska Instituudi teadlaste poolt, uues, hiirtega läbi viidud uuringus näidati, et kehaline aktiivsus indutseerib skeletilihastes muutusi, mis võib eemaldada verest stressi korral kogunenud ajule kahjulikke aineid.
Lasteaedades ja koolides hakatakse pakkuma tervislikumat toitu
Uudised Sotsiaalministeerium soovib muuta lasteaedade ja koolide toidu tervislikumaks ja mitmekesisemaks ning seetõttu uuendatakse ka menüüde põhimõtteid. Alates septembrist pööratakse rohkem tähelepanu marjadele, köögiviljadele ja kalale ning vähendatakse soola, lisatud suhkru ja töödeldud toidu osakaalu.