Tegevusjuhendaja enesehoid (Tartu Tervishoiu Kõrgkool)

Koolituse läbinu hindab ja õpib tundma enda vaimse tervise seisundit ning vajadusel kasutab enesehoiu tehnikaid ja meetodeid nii töötamisel kui ka isiklikus elus.

Maht: 8 akadeemilist tundi

Hind: 80€

Sihtgrupp: töötavad ja õppivad tegevusjuhendajad, tugiisikud, hooldustöötajad

Teemad:

• Minu hetkeolukord: emotsioonid, mõtted, käitumine. Häirivad ja segavad faktorid
• Kuidas ära tunda stressi ja läbipõlemist? Mis seos on nendel minu vaimse tervisega?
• Toetavad ja motiveerivad faktorid minu elus. Kuidas saan neid kasutada toimetulekul pingetega?
• Enesehoiu 10 reeglit praktikas. Minu enesehoiu ABC

Õpiväljundid:

• teab oma hetkeolukorda, oskab välja tuua häirivaid ja segavaid faktoreid;
• teab stressi ja läbipõlemisi ilminguid, oskab enda juures neid märgata;
• teab toetavaid ja motiveerivad faktoreid oma elus, omab valmisolekut kasutada neid toimetulekul pingetega;koostab enesehoiu ABC.

Hindamiskriteerium: Õppija osaleb terve koolituspäeva ja teeb aktiivselt kaasa kõik ettenähtud harjutused ning ülesanded. Koolituspäeva lõpus koostab enesehoiu ABC.

Hindamismeetod: Aktiivne osalemine ja enesehoiu ABC koostamine.

Koolituse õpiväljundite omandamine on tõendatud ja õppijale väljastatakse tunnistus, kui õppija on nõuetekohaselt täitnud hindamismeetodi ning hindamiskriteeriumi. Hindamisel mitteosalenud või hindamist mitteläbinud õppijale väljastatakse tõend koolitusel osalemise kohta läbitud teemade lõikes.

Koolitaja: Maiken Jaanisk, (MSc, psühholoogia) on õppinud ämmaemandust, psühholoogiat, sotsiaaltööd ja hooldustööd. Aastast 2000 aktiivne koolitaja meeskonnatöö, suhtlemise-, arengu- ja kriisipsühholoogia, kliinilise psühholoogia, geriaatria ja erivajadustega inimeste toetamise teemadel.

Lisainfo ja registreerimine SIIN