Ei soojus ega külm pruugi seljavalu korral aidata
![Med24 toimetaja](https://med24.ee/sites/all/themes/med24/assets/imgs/placeholder-11.gif)
Med24 toimetaja
med24@med24.ee
Selja- ja kaelavalu hoogude ajal tekib küsimus, kumba haarata, kas soojakotti või jääkotti? Väike uuring viitab sellele, et ei ole vahet, kumma valite. Uurijad ütlevad, et tegelikult ei tee ei kuum ega külm midagi erilist teie kaela- või seljavalu leevendamiseks, vähemalt mitte kohe.
![Meeli Laane. Foto: Marko Mumm](https://med24.ee/sites/all/themes/med24/assets/imgs/placeholder-54.gif)
Leinaga toimetuleku toetamine: leinanõustamises on ka meditsiinipersonalil oluline roll
Uudised Oleme harjunud leinast rääkima surmaga seonduvalt, aga leinata võib tegelikult pea kõike – lein on inimese loomulik reaktsioon kaotusele ja muutusele (1). Leinaprotsess käivitub muuhulgas nii lahutuse, n-ö tühja pesa, töökaotuse, kolleegide koondamise korral kui ka terviseprobleemide, lähisuhete jahenemise ning paljude muude elus ettetulevate olukordade tulemusena.![Kaja Julge. Foto: Tartu Ülikooli Kliinikum](https://med24.ee/sites/all/themes/med24/assets/imgs/placeholder-54.gif)