Sünnitusjärgsest taastumisest emadele (veebikoolitus, Tartu Tervishoiu Kõrgkool)

Koolituse läbinu omab ülevaadet rasedus- ja sünnitusjärgsest keha taastumisest, peamistest komplikatsioonidest ning oskab teha lihtsamaid harjutusi sünnitusjärgseks lihastunnetuse taastamiseks.

Koolitusele on oodatud naised, kellel on huvi saada infot selle kohta, kuidas keha rasedusest ja/ või sünnitusest taastub.

Õppemeetodid: loeng, arutelud, praktilised harjutused.

Nõuded õpingute alustamiseks: eesti keele oskus

Soovituslik infomaterjal- https://www.tervisekassa.ee/media/15/download?inline

Koolituspäeva on võimalik järele vaadata!

Maht: 4 akadeemilist tundi

• Auditoorne (3 akadeemilist tundi)
• Prakiline töö (1 akadeemilist tundi)

Hind: 65€

Õpiväljundid:

• teab, mis on kõhuõõnesisene rõhk ja mis rolli see mängib keha taastumisel rasedusest ja sünnitusest;
• oskab märgata endal sümptomeid, mis viitavad diastaasile (kõhu sirglihase lahknemisele), vaagnaelundite allavajele (prolapsile), uriinipidamatusele;
• oskab teha lihtsamaid harjutusi raseduse ja/ või sünnitusjärgse lihastunnetuse ja -koordinatsiooni taastamiseks.

Nõuded õppe lõpetamiseks, sh hindamismeetodid ja -kriteeriumid    

Kui õppija on osalenud 100% õppetöös, siis talle väljastatakse tõend koolitusel osalemise kohta läbitud teemade lõikes.

Õppekeskkonna kirjeldus

Koolitus toimub veebikeskkonnas zoom, vastavad juhised saadetakse registreerujale.

Koolitaja: 

Triin Nõmmistu, Tartu Tervishoiu Kõrgkooli koolitusspetsialist. Töötanud füsioterapeudina Benita Kodus, Haapsalu Neuroloogilise Rehabilitatsiooni Keskuses ja erinevates sotsiaalse- ja tööalase rehabilitatsiooni meeskondades. Naiste füsioteraapia alal läbinud järgnevad koolitused: „Diastasis Rectus Abdominis and The Postpartum Core“ Munira Hudani, Kanada ja „Pelvic Health Physical Therapy Level 1“ An Academy of the American Physical Therapy Association.

Lisainfo ja registreerimine SIIN