Läbipõlemissündroomi ennetamiseks on vaja õigeaegselt puhata
Eeva-Liisa Piibeman
eevaliisa@celsius.ee
Läbipõlemist ei põhjusta ainult tööga seonduvad faktorid, vaid samuti inimese haavatavus, töövälised suhted, sotsiaalmajanduslik taust, elustiil, kroonilised haigused jne.
Suhkru ja tärklise välistamine aitab soole ärritussündroomi korral sama hästi kui FODMAP
Uudised Soole ärritussündroomi sümptomid vähenesid suhkru ja tärklise söömise vähendamise korral sama hästi, kui madalate FODMAP-ide sisaldusega dieedi järgimisel. Samal ajal tõi suhkru ja tärklise vähendamine menüüs kaasa suurema kaalulanguse ja väiksema suhkrunälja.