Stress ja läbipõlemine - aitame ennast (Terveystalo)

Kõrgenenud pinge ebakindlas olukorras mõjutab oluliselt inimeste heaolu ja katsetab nende piiridega. Väsimus, stress ja läbipõlemine on paraku märksõnad, millega viimase aasta jooksul oleme kokku puutunud varasemast rohkem.

Räägime lähemalt, mida need tuttavad sõnad tähendavad ning mida enda abistamiseks teha saab. Loengu fookuses on:

• Tuvastamine - kuidas ära tunda, et olen stressis või läbipõlenud?
• Toimetulek - kuidas toime tulla ülemäärase stressi ja läbipõlemisega?

Lektor psühholoog-nõustaja Anneli Lillepea

Koolitus toimub eesti keeles kell 17:00-18:30 ja on kõigile tervishoiutöötajatele tasuta!

Registreerumine ja oma küsimuste esitamine lingi kaudu hiljemalt 23.05.2021 SIIN

Kontaktisik:

Anu Nigul +372 564 4886 anu.nigul@terveystalo.com